Trajecten

Geen standaard schema’s. Geen snelle oplossingen.
Wel doordachte, persoonlijke coaching voor sporters die serieus werken aan hun lichaam en gezondheid.
Ik begeleid je naar duurzame progressie, met oog voor techniek, herstel en jouw unieke doelen.

---

Trajecten

1️⃣ Online Start Analyse – Eenmalig | €99

Ideaal als startpunt of second opinion.

Wat je krijgt:

• Online intakeformulier

• Analyse van postuur, houding en bewegingspatronen (foto/video)

• Beoordeling van trainingsgeschiedenis en doelen

• Persoonlijk trainingsadvies

• Persoonlijk voedingsadvies
  

• Concrete aanbevelingen voor zelfstandig verder trainen

Wat is niet inbegrepen:

• Doorlopende begeleiding

• Regelmatige evaluaties

• Aanpassingen na oplevering

De perfecte start om inzicht te krijgen waar je nu staat en welk traject het beste bij jou aansluit.

---

2️⃣ Online Coaching – Begeleiding – Minimaal 3 maanden | €149/maand

Voor sporters die structuur, feedback en begeleiding willen.

Inclusief:

• Persoonlijk trainingsschema

• Persoonlijk voedingsadvies

• Doorlopende online coaching en feedback

• Maandelijkse evaluatie & bijsturing

• Contact via app/mail voor vragen

Minimale looptijd: 3 maanden
Optie 6 maanden: €129/maand

Dit is het pakket dat de meeste sporters kiezen: volledig persoonlijk en professioneel, met aandacht voor jouw progressie.

---

3️⃣ Online Coaching – Intensief – Minimaal 3 maanden | €199/maand

Voor sporters die maximale begeleiding willen.

Inclusief:

• Alles van Coaching – Begeleiding

• Frequentere contactmomenten (minimaal 1x per week)

• Gedetailleerde voortgangsanalyses

• Aanpassingen op basis van feedback en resultaten

Minimale looptijd: 3 maanden
Optie 6 maanden: €179/maand

Premium pakket voor wie écht alles uit zijn training en voeding wil halen.

---

Vergelijkingstabel 

6 maanden optie: Begeleiding €129/mnd | Intensief €179/mnd

---

Werkwijze

1. Intake & doelbepaling

2. Postuurcheck & analyse (foto/video)

3. Persoonlijk plan op maat

4. Doorlopende begeleiding of advies (afhankelijk van traject)

5. Evaluatie en bijsturing (Begeleiding / Intensief)

---

Praktisch

• Betaling vindt vooraf per maand plaats, tenzij anders overeengekomen
  

• Tussentijdse beëindiging geeft geen recht op restitutie

• Termijnbetaling is mogelijk in overleg

• Factuur beschikbaar op aanvraag